摘 要：随着社会的不断发展，新课程改革逐步实施，加强学生体育教学活动，对学生身心发展具有重要的影响。从我国现阶段体育教学发展来看，田径教学是体育教学的重点内容和发展基础，能够提升学生身体素质，使学生拥有一个健康的体魄。为此，本文将以田径教学为研究对象，分析开展田径教学对学生身心健康发展的影响。
关键词：田径教学 身心健康 身体素质 高校改革
中图分类号：G82-4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）11（a）-0088-02
在新课程改革的推动下，对我国体育教学活动进行改革与创新，从“以人为本”角度出发，注重学生个体发展，落实“因材施教”，通过开展田径教学活动，提升学生身体素质，使学生拥有一个健康的身体。
1 田径教学对学生身体健康发展的作用
1.1 提高学生身体素质
身体健康是一切发展的基础，学生只有拥有一个健康的身体，才能够发展个人德育、智育与劳育，才有能力享受健康、优雅、舒适的生活环境与学习环境。对学生开展田径教学活动，使学生通过走路、跑步、跳高等，提升学生肢体协调能力，增加耐力，加大肺活量，提高身体免疫力，使其拥有一个健康的身体，避免生病影响个人日常生活。
1.2 释放心理压力
跑步能够释放压力与情绪，为学生营造一个良好的身心环境。当前学生学习压力较大，不少学生存在抑郁、压抑、失落等现象，学习过程缺乏自信心与成功感，通过对学生开展田径教学活动，能够使学生在奔跑中释放心理压力，放松心情，使学生能够拥有一个良好的心境。
1.3 激发学生潜力
学生通过开展田径运动，能够活动四肢，增强肢体协调能力，激发学生潜能，在练习中不断超越自我、突破个人极限，使学生身体具有较强的柔韧性、灵敏性、协调性、耐力与速度。
2 田径教学发展现状
为提升我国高校大学生身体素质，特将田径体育运动列入高校大学生必修课。从我国高校田径教学发展现状来看，主要存在以下几方面的问题。
2.1 教学模式传统落后
教学模式是教学活动开展的基础，一切教学活动的开展，均围绕相应的教学模式进行。受我国传统教学理念影响，我国田径教学活动依旧选用传统的教学模式，该教学模式具有较为突出的单一性、落后性，制约现代化田径教学活动的开展，与社会发展潮流相违背，制约田径教学质量的提升。其表现最为突出的是，教师占据教学中心，一切围绕教师的心思意念展开，学生成为知识与技能的被动吸收者，在田径教学活动中缺乏主动性与积极性，导致田径教学目标无法实现。
2.2 教学体系不够完整
从我国高校田径教学活动来看，其教学体系缺乏完整性、统一性与具体性，跑步是田径教学活动的主要内容，多数高校忽视跳远、跳高、铅球等田径运动的存在价值，导致学生锻炼模式较为单一、笼统，缺乏灵活性、创新性与丰富性。从田径教学体系的发展来看，受新课程改革的影响，我国部分高校正在逐步增加田径教学活动的内容，因受教学场地的影响，高校缺乏田径教学活动场地与活动设施，导致田径教学活动无法顺利开展。
2.3 教学课程缺乏参与
受我国教学体制的影响，学生长期处于偏重文化课教育的教学氛围中，将文化知识的学习放到首位，占据学生绝大多数生活实践，忽视学生的体育锻炼，将体育课程划入“副科”的行列，对体育锻炼缺乏正确的认知与理解，导致学生对体育运动抱着忽视的态度，认为体育锻炼可有可无，缺乏参与的积极性与主动性。时下90后的大学生多是独生子女，从小过着娇生惯养的生活，吃不得一点苦头，从小对体育锻炼拥有抵触心理，在田径教学活动中，面对各项田径运动均存在逃避心理。
3 提升田径教学质量的策略
开展田径教学活动对学生身心健康具有重要的影响作用，针对田径教学活动中所存在的3点共性问题，需要从以下3个方面着手，提升田径教学质量，提高学生身体健康与心理素质。
3.1 教师转变教学观念
在新课程改革的引导下，体育教职工应冲破传统教学理念束缚，在传统教学模式的基础上发展与改革，根据田径教学目标，结合社会发展需求与学生的实际发展需要，科学合理地制定具有可行性的教学模式；从“以人为本”的角度出发，分析每一个学生的身体健康情况，落实“因材施教”战略，使每一个学生的潜能能够得到充分的挖掘，促进学生的全面发展；让学生成为课堂学习的主人，知识与技能的引领者，一切教学活动均围绕学生的发展需求开展，调动学生学习的积极性与主动性，使学生从知识的吸收者转变成知识的探索者与发现者。
3.2 学校完善教学体系
为保证田径教学运动能够顺利开展，教学内容符合时代发展需求与需要，需要学校相关领导部门完善教学体系，紧跟时代发展的潮流，社会发展的需要，使高校能够源源不断提供社会所需的人才。在“体育强国”建设发展理念的引导下，高校教学管理部门应做好学生的宣传工作，提高学生的认知嫩里，使学生能够树立终身体育锻炼意识；改革并完善教学体系，加强学生教学改革、教学活动的管理工作，将学生日常体育锻炼列入期末教学考评之内，提高学生对体育锻炼的重视程度；丰富教学内容，使田径教学内容能够具有多样性与全面性，优化教学管理体系，使学生能够得到全面发展。
3.3 学生端正学习态度
学生缺乏田径运动的参与兴趣根本原因在于学生的学习态度与生活态度，只有端正学生对田径运动的认知，使学生明白田径运动的重要性，树立终身体育运动理念，才能使其积极主动地参与到田径运动之中。端正学生的学习态度需要从以下几个方面入手：其一，将体育锻炼与文化课学习放到同等重要的位置，在学生学习文化课知识的同时，进行适当的体育锻炼，例如竞走、跑步、跳高、跳远等，提升学生田径运动技能，使学生养成良好的体育运动系统，定时、定期进行运动。其二，摒弃娇气的心态，树立正确的人生观、价值观与世界观，用于挑战自我、突破极限，正视田径运动的苦难与困难，不断的进行自我超越，展现良好的大学生形象。
3.4 加大田径教学投资
在新课程的引导下，高校田径体育教学内容不断扩充，不再仅仅局限于跑步、跳远等基础项目，将跑步项目进行细分成短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑、马拉松，跳高项目进行细分成跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等，增加掷铁饼、掷链球、掷标枪、推铅球等项目。随着田径体育项目的增加，高校原有活动场地、活动设施远远达不到现阶段新课程田径教学的要求与需要。为保证新课程理念下高校田径运动能够顺利开展，需要高校相关管理部门增加田径教学资金的投入，及时引进先进的教学设备，扩大运动场地，为高校大学生田径体育运动提供良好的运动环境，促进学生身心健康发展。
4 结语
综上所述，田径教学能够促进学生的身心健康，帮助学生树立正确的价值观、人生觀与世界观，养成良好的田径体育运动习惯，勇于挑战自我、突破极限，展现新时期高校大学生的风采。学生开展田径体育运动能够提升机体的灵活性，提高肢体协调能力，增加耐力，加大肺活量，提高身体免疫力，使学生能够拥有一个健康的身体；在繁重的课业压力下，学生进行田径体育运动能够舒缓心情，释放心理压力，保证身心健康，树立良好的自信心与成功感。
参考文献
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