摘 要： 针对学生身体素质明显下降趋势的问题，我们要认识到体育教师应注重对学生体质的锻炼，从各个方面分析学生体质下降的原因，找出相应的对策，从而促进学生从小学到大学健康发展。
关键词： 中小学体育课教学 学生体质 体育锻炼
引言
针对目前高校新生军训晕倒甚至死亡事件，从一个侧面可以反映出目前大学生的身体素质真的令人不敢恭维。事实上，随着人们生活水平的不断提高，学生的身体素质每年呈下降趋势，如学生的肺活量、速度、爆发力、力量和耐力都在下降，学生的肥胖和近视呈上升趋势。家庭方面原因、学校方面原因、社会方面原因、学生自身方面原因都是目前影响青少年体质下降的诱因，与我国国情和体制也有关。要想全部解决不是件容易的事，但若不解决，青少年学生“军训猝死”事件还会不断上演。下面我从各个方面分析现状和解决现状的一些思路及对策。
一、家庭方面的原因
受中国传统教育的影响，读书是孩子唯一的出路是每个时代的家长的观念，尤其到了80年代后期，因为计划生育的实施，全国大部分家庭很多都是独生子女，父母把全部的爱都投入到孩子身上。现在的家长们都认为只要我的孩子考上名牌大学就好像进了天堂，父母也跟着风光无限，在亲戚朋友面前也能昂首挺胸。所以学生在上学期间，家长在监视孩子方面是很严格的，尤其高中学生，很多家长都是让孩子在家学习，整天灌输孩子的也是考不上大学，你只能这样那样。其实这些学生家长缺乏正确的教育观、健康观、成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育；只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼，从而使孩子在家里的生活一直笼罩在“应试教育”的阴影下，小太阳始终难以见到大“太阳”。譬如，在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下，玩一会儿，然而大多数望子成龙、望女成凤的家长便让孩子“大门不出，二门不迈”，在家里做各种各样的作业。在假期，许多家长不让孩子放松休息，参加一些有益于身心的体育活动，缓冲一下本学期的紧张学习所带来的身心疲惫，而是把孩子送到“补习班”、“辅导班”等各种各样的班，继续进行文化课的学习，从而使孩子根本没有时间进行体育锻炼。因此，家长重智育、重营养等是造成学生体质严重下降的主要原因。
二、学校方面的原因
发展体育运动，增强人民体质，是伟人毛主席提出来的，也是学生从小学就知道的一个口号。确实，要想增强体质，只能靠体育运动。学校是教育学生成长成才的地方，发展体育运动在学校教育里有着举足轻重的地位，教育没有体育，教育就不完全。体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对于陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，对于弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力及健康生活方式的培养，都有积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过体育进而全面育人，没有体育，素质教育就无法落实。尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚韧不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。然而，许多学校对学校体育往往是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，甚至迫于种种压力，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，学习时间过长，睡眠不足，精神紧张，根本没有时间进行体育锻炼。在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了，尤其是到了初三、高三更是这样。即使勉强开了，出于安全考虑也取消了，认为存在危险性。比如，中长跑，铁饼，标枪，跳马这些项目基本取消，原因是出了问题，谁也不愿去承担责任。其实，《学校体育工作条例》明确规定，中小学要“保证学生每天一小时的体育锻炼时间”，但现实是，有的学校虽安排了体育课，但真正到了上体育课的时候，不是“放羊”由学生自由安排，就是被其它的文化课挤占。不要说每天锻炼一小时，就是每周也很难锻炼一小时。而中小学生正是长身体的时候，不适时地进行体育锻炼，学生们的身体素质怎么不下降呢？
三、社会方面的原因
目前我国社会体育发展还处在比较落后的一个境况，大部分老百姓还在忙着解决温饱问题，根本顾及不上体育发展。随着人们观念的改变，目前也只能在城市的一些花园小区见到一些体育设施，但都是供老年人娱乐的设施，青少年学生去锻炼的很少。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，以及许多社会体育设施仍然没有向青少年开放，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。
四、学生自身方面的原因
学校、家庭、社会是青少年体质健康水平下降的外因，而青少年缺乏主动锻炼的意识，认为体育锻炼太枯燥、太辛苦而放弃锻炼，则是青少年体质健康水平下降的内因。青少年学生体质健康水平下降除了学习压力和缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。现代青少年的生活方式明显发生了由“动”到“静”的变化，随着生活条件的日渐优越，如上楼乘电梯、以车代步，不参与家务劳动、体力劳动减少，等等。随着生活的现代化，电视、网络、游戏等对学生的影响越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于“电子鸦片”——“魔兽”、“传奇”、“CS”之类的电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都是学生的各个方面健康下降的重要原因。
五、几点建议
（一）学生家长要树立正确的教育观念，打破那种“学好数理化，走遍天下都不怕”的教育理念。要充分认识到体育锻炼的好处，培养孩子或者主动和孩子参加各种体育活动，树立孩子经常参加劳动的观念，不要把全部的家务都揽下来，适当地让孩子做家务，提高其生活自理能力。不要给孩子太大的压力，主动和孩子一起放松解压，让孩子对未来充满自信。
（二）学校要认识到体育课的重要性，摆正体育教学的地位，不要让体育课变成可有可无的课程。尽可能增加体育设施、体育器材，增加体育教师的编制，多给体育教师出去学习交流的机会。其次体育教师要提高教学质量，认识体育教学的目的，不能给学生放羊，认真备课多找些学生感兴趣的体育项目，这样下去不但能出色完成教学任务，而且能无形当中提高体育教师的社会地位。
（三）建议有条件的城市社区多为青少年学生增加体育设施，开放体育场馆，不要让那些体育设施体育场馆成为摆设，要更好地发挥他们的作用。省市行政部门也多为学校体育场馆建设多划拨经费，争取让每个学校都能有体育场馆，有足够的体育设备，让学生们喜欢玩什么就玩什么。同时教育部门也要尝试在高中毕业学业考试中增加体育考试，使体育成绩成为全面评价学生质量、选拔人才条件的需要，将体育考试成绩作为高考录取新生的重要参考依据，以此提高学校、学生、家长对体育工作和学生身体健康的认识，调动学生参加体育锻炼的积极性和主动性。
（四）解铃还需系铃人，学生本身没有意识到体育锻炼的重要性，那么怎么解决都是徒劳的，所以青少年学生一定要有终身体育的观念，把体育运动作为生活不可缺少的一部分。要清楚地认识到只有身体好，才能学习好，因此，青少年应每天坚持体育锻炼，多帮父母做家务减轻父母的负担。
结语
作为祖国的栋梁，中华崛起之希望的青少年们，世界是你们的也是我们大家的，但真要没有好的身体还谈什么未来，还谈什么希望？旧社会人家骂我们是东亚病夫，难道这个骂名在新社会我们还要担着，我们的社会、家庭、学校、行政部门要联起手来更好地解决这些问题，从而让青少年健康活泼地成长，只有这样祖国的明天才会更强大。
