摘要：健康是人类永恒的话题，是人类最宝贵的东西。非正常的环境雾霾是人类的天敌，多少年来，追寻优美的环境和健康的生活一直是人类的美好愿望。通过文献资料法、调查访问法等科研方法，对我国雾霾天气的成因和大众体育的定义、分类及作用进行分析，梳理出在此条件下大众体育发展的有关举措，以期为我国大众体育发展提供参考依据，促进国民身体素质的提高，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”注入新鲜活力。
关键词：雾霾天气；大众体育；发展探析
中图分类：G80 文献标识码：B 文章编号：1001-828X（2016）012-000-03
Abstract： Health is one of the eternal topics of human beings， and it is also the most precious thing for mankind. Non normal haze weather is the natural enemy of mankind， and for many years， pursuing a beautiful and healthy environment has always been a good wish of mankind. Therefore， through the research method of literature， questionnaire and other research methods， this paper analyzes the causes of the haze weather， the definition， classification and functions of mass sports， and teases out the relevant measures to develop mass sports under the above conditions， hoping to provide references for the development of mass sports in our country， promote the improvement of the national physical quality， and inject fresh vitality to the realization of China’s great dream of revivification.
Key words： haze weather； mass sports； analysis on development
最近，观看了原央视记者柴进《苍穹之下》的一部关于雾霾调查的纪录片，感受颇多。雾霾天气在历史长河中一直存在，火山喷发、刀耕火种等自然现象和人类活动都可能导致。不过，雾霾天气真正威胁到人类的身体健康和生存环境，还是应该追溯到化石燃料时代。随着工业化、城市化的迅猛发展，对应的能源无限消耗、环境严重破坏、生态系统失衡等，为形成雾霾天气埋下了隐患。2013年开始，我国中东部各地陆续出现大范围和长时间雾霾天气，雾霾天气成为公众关注的热点话题。随着席卷中国中东部地区的雾霾天气现象的增多，引发热爱大众体育锻炼的人们对空气质量的担忧，也暴露出我国环境日益的非正常性状态越来越突出。
一、雾霾天气与大众体育概述
1.雾霾天气的涵义。雾霾天气即雾霾。雾霾（英语表达为smog/haze），是雾和霾的组合词。雾霾这种状况多见于城市，中国有很多地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象来进行预警预报。2010年颁布的《中华人民共和国气象行业标准》中：“当能见度在10公里内，排除降水、沙尘暴、扬沙、浮尘等天气现象造成的视程障碍，且空气相对湿度小于 80%时，即可判识为霾。”[1]应该讲，雾霾是对大气环境中的各种悬浮颗粒物含量超标的一种笼统表述。
2.雾霾的构成要素。人们常说雾霾其实是雾和霾的统称。雾和霾是有区别的，空气中的的各种杂质，如灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物，其组成气溶胶系统导致了视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾（烟霞），当空气中湿度增加，水汽凝结速度加剧，霾就会自然的转化为雾。但雾与霾的最大的区别在于两者发生时的湿度，雾中的湿度是相对饱和的，霾发生时相对湿度不大。雾霾天气是一种大气污染状态，造成大气污染的PM2.5被认为是造成雾霾天气的“凶器”。
3.雾霾天气的形成原因。从本质上讲，雾是一种较正常的天气现象，但因为大气状况相对稳定，游浮状污染物在空气中的垂直、水平方向方位不易得到分解和扩散，进而产生聚集化效应，最终形成霾。其中，空气中的游浮状污染物中的氮氧化物（NOx）、二氧化硫（SO2）和可吸入颗粒物是形成雾霾天气的三项基础性元素，它们一旦与雾气相结合，天空就会瞬间变得黑压压和灰蒙蒙的现象。这种颗粒是一种污染物，形成原因是多方面的，如工业排放、汽车尾气、垃圾焚烧，建筑扬尘等多种因素。
4.大众体育的涵义。大众体育又称群众体育或社会体育，其目的是以强身健体、愉悦身心、增进交流等，形式多种多样且让大众广泛参与的活动[2]。人们常说的群众体育，是属于体育社会学的范畴，与竞技体育存在着一定的联系，是体育的主要组成部分和基本环节之一。从体育具有广泛群众性的特点来看，它与精神文明精神有着极为密切的联系。体育运动的发展和体育运动的实践表明，体育本身具有其它科学所无法比拟的吸引力[3]。
5.大众体育的特点。在中国，群众体育一般是与竞技体育相对而言的，是除了竞技体育之外，包括学校体育在内的体育运动。群众体育的对象更广，它主要以增强体质、增进心理健康、放松工作节奏、丰富社会情感、提高生活品质为主要功能，不拘泥于特定的运动形式和运动项目。因而，其主要特点实以社会全体成员为对象的、以健身娱乐为主要目的的、利用业余时间进行的、形式多种多样的体育运动。
6.大众体育对社会的作用。随着生活水平的不断提高，人们对生活环境和质量提出了更高的要求。在中国社会主义体育事业中，大众体育起着非常重要的作用，大众体育是促进国家发展、社会进步不可缺少的不可或缺的要素，大众体育对社会产生着积极的作用：一是对改善民生的促进作用。大众体育有促进健康、减缓烦恼、缓解压力和消除疲劳的功能，是提高人们生命和生活质量的有效手段，它对改善民生和促进社会的和谐发展起着很大的促进作用；二是提高了人们的健康水平和质量。当今，越来越激烈的社会竞争力和较快节奏的生活方式，使得人们精神日益紧张，恐惧、挫败等消极的情绪体验在不断的增加，通过大众体育，可以改善这种面貌；三是促进了和谐社会发展。健康的身体是和谐社会的必要基础，没有健康，就不可能真正实现社会的和谐。体育作为一项具有广泛群众基础的活动，能够对人们强生健体和锻炼意志，还能在处理各种关系的问题上也起着积极的推动作用[4]。
二、雾霾天气对大众体育发展的影响
1.雾霾天气对人类的危害。雾霾可以理解为灾害性天气，严重影响着空气的质量，影响着原本良好的生态系统和和谐的生态环境，对人类身体、工作生活和人身心健康等均能产生危害。这里主要谈对人类运动的危害，具体主要有以下几个方面：一是对人类呼吸系统的影响。在出现雾霾天气时，空气中往往会夹杂着人类肉眼难以看见的病毒和细菌，在人正常呼吸时就会不经意间随着空气一并进人呼吸道，极易造成呼吸系统的伤害，加重哮喘、心脏病等一系非健康状况的出现[5]；二是对人类心血管系统的影响。污染空气中的大量的游浮性物，再加上产生环境气压相对较低的原因，心血管病人受其影响的显性表现较大，常常会诱使该疾病的急性发作。如：由于雾较大，使大气中的含水量增高，让参加户外运动的人不容易排汗，往往易出现胸闷、血压高等不适应症状；三是雾霾天气影响日照的饱和度，使有杀菌功能的太阳紫外线不能及时的达到地表层，从而使空气中传染性病菌的活性增强，助推了传染性疾病的传播速度，如常见的小孩出现生长迟缓、佝偻病等疾病现象[6]；四是影响人类的心理健康。雾霾对人类的心理健康也会产生冲击，大雾天压抑的天空氛围，常常使人感觉压抑，沉闷等亚健康心理状况，从而导致心理抑郁现象，影响心理讲课。除此之外，由于雾霾天能见度低，气压低，人会出现情绪低落、精神懒散等游离性精神状态[7]。
2.雾霾天气对大众体育环境的制约。如今的雾霾天气，随着人类活动对环境的不断影响，导致了很多极细微的干尘粒等浮游在空中，空气中产生一种能见度极低混浊的现象。工业生产中排放的废物、汽车尾气中的废气、燃料燃烧释放的粉尘、建材等行业制造的各种颗粒状物质是制造雾霾天气的“原料”，这些颗粒状微粒中富含有很多的有毒有害物质，且在大气中停留时间长和容易传播，因此，给人们的体育锻炼制造了不少麻烦。
体育锻炼环境包括空气质量、交通畅通、噪音污染等方面，据美国某预防研究中心研究人员 King AC 的调查研究表明，环境与体育活动具有较强的相关联性，群众体育的普及率与锻炼环境的好或差有直接必然的联系[8]。由此推断，雾霾天气可以影响着群众体育的发展和普及：若是长期在空气污染的环境中进行体育运动活动，明显的增加了污染物对人体的危害性，人们的身体健康问题将受到很大挑战[9]。雾霾天气对呼吸系统影响很大，参加户外篮球、长跑、足球等运动不仅达不到强身健体的效果，更有可能适得其反，这是因为人们在剧烈运动时，身体内吸进的有害气体会比平常多。考虑到这一因素，人们不会去户外参加运动，这给大众体育明显带来一定的局限和制约。
三、雾霾天气条件下发展大众体育的举措
1.认清形势，制定方针政策。大众体育的发展离不开国家的高度重视，更离不开国家的制度保障。2014年2月召开的国务院常务会议，专门研究部署加强雾霾等大气污染治理的相关内容，在要求抓好现有政策基础上的同时，积极提出了“三个方面措施”，得到了群众的积极认可。可以说这为治理雾霾天气提供了政策保障和制度依据。因此，当前急迫的需要的是落实各方责任，进一步加大工作力度，加快制定和修订相关法律法规，厘清当前大气污染的严峻现实，认真推动形成全社会参与“同呼吸、共奋斗”的活动，同心同德共同协力防治环境污染，以实际行动来保护和改善环境，造福全体人民。国家体育总局可以联合环境保护、环境监测中心等部门，成立“大环保部”，推动“大环保”体制改革，强化顶层设计，注重科学合理布局，推进环保立法，落实法律和行政监督，完善环保追溯问责制或倒查机制，综合治理雾霾天气，积极推动大众体育的发展。
2.科学论证，优化能源技术。大众体育的发展，离不开良好环境的建设，大众体育是一种社会现象，大众体育的普及与否可以间接反映环境的好与差的状况，这是因为它自身规律属性的反映，也因为，它又是整个社会系统和结构功能的一个组成部分，因此，需要国家有关部门积极协调，为大众体育发展创造氛围。我国是一个能源消耗大国，不可避免的会产生大量污染，为此，应优化能源技术，避免对空气质量的污染。按照有关要求，提倡节能减排、淘汰耗能落后生产企业、开发新能源技术（如利用页岩气开发技术突破）[10]、推动再生能源的利用、优化生态环境等等这些，可以从源头上为减少大气污染物排放奠定扎实基础，为人们锻炼身体提供良好的空气质量保障。
3.合理规划，完善基础设施。体育设施是体育活动必不可少的物质基础。通过查询第5次全国体育场地普查数据得知，我国目前拥有各类体育场地85万个，场地面积为13.3亿㎡，尤其是室内体育运动场较少且单一，在统计中，属于大、中、小学校的场地占总数的65.6%，对社会开放的只占29.2%。由此得知，真正为普通大众享有的公共体育资源还是极少，无法满足群众大量需求。李克强总理在2013年1月指出，在治理环境问题上，必须“有所作为、公开透明”，需要“全民参与、共同治理”。原则上每个地区都应该有室内体育活动场地，条件差的地方由政府安排到附近条件好的中学体育馆参加体育课和开展体育活动，这为大众体育指明了一条很好的路径。加强室内场馆建设是解决大众体育的一个重要因素和有效途径[11]，公共设施（包括室内场馆）要整体规划设计，尤其是在雾霾天气的状态下，要想法设法，完善体育的基础设施，如田径场、体育馆、室内运动健身馆地等体育运动场所要合理的布置和安排，体育锻炼要尽量远离有雾霾的地方。另外，还可以充分利用城市中的停车库，通过加工加装好通风系统，来作为大众体育的室内运动场，从而提高城市中人们的运动场所利用率。
4.预防为主，做好防护措施。作为一种灾害天气现象的雾霾，影响区域非常广，严重降低了城市的空气质量。为此，有关体育运动人员要做好预防和防范工作，可以降低活动量或停止运动，其避免对人体健康带来的潜在危害。建议人们应适当停止一些户外活动，筑牢安全防范意识，绷紧安全防范这根弦，尽量少出门，将体育运动场所选在室内进行[12]。尤其是应停止晨练和一些剧烈运动。特别是抵抗力相对弱的儿童、老年人等应避免在户外活动，如要出行，应戴口罩防护身体。要做好个人卫生，出门后进人室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉残留的污染。注意饮食，多喝水，加快身体的新陈代谢。多吃清淡类食物，如富含维生素或抗氧化物质多的食品。注意雾霾天气的交通自我安全管理工作，户外运动要多加小心，遇到通过交又路口时，自觉遵守交通规则，特别要观察能见度的复杂情况，减速慢行，避免发生交通事故。
四、结语
大众体育的工作关系着人民的健康、民族的强盛和国家的未来，是事关亿万人民群众利益的大事。我国党和政府十分重视大众体育工作，把人民群众的身体素质、身心健康、体育锻炼素养作为提高国民素质、振兴国家经济、富国强民的重要内容和要求[13]。它的发展水平和普及程度，影响着全民体质的增强和时代的进步。但针对雾霾天气，希望广大学者或体育爱好者探索出一条适合发展的大众体育之路，推动大众体育的发展，提高国民身体素质，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”注入积极向上健康的活力。
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作者简介：匡志兵（1976-），男，汉族，重庆潼南人，硕士，讲师，研究方向：体育教学训练与体育人文社会学。
基金项目：国家社科基金科研项目：我国公共体育服务制度研究（编号：13BTY013）。
