摘 要：运用以积极心理学为导向的心理健康教育方法对典型个案进行研究，经过问题分析、对症下药和个案跟踪后发现，灵活运用积极心理学将会使高中生问题行为转化简单化、高效化，能够诱发学生积极情绪，充分发挥学生个人优势，培养学生积极心理素质。
关键词：积极心理学；个人优势；问题行为
教育的目的不是发现“学生的问题”，也不是发现“问题的学生”，而是挖掘学生自身的优势与潜能，从而克服现实中的诱惑和困难。而积极心理学主张关注个体已有的优秀品质，通过激发和发挥个体自身具有的潜在的积极力量实现良好发展。可见两者是吻合的。积极心理学中的“个人优势”概念给了我莫大的指导与启示，让我习惯从学生身上寻找闪光点，挖掘其积极力量，并且引导学生借助其对抗心理困扰，消除问题行为。
一、个案描述
近期，我班有一男生与一女生交往过密，第二天省学考结束后，我及时给予他们疏导教育。此后我密切关注这两个学生的状态。女生调整得比较好，男生状态一般，再与其进行沟通疏导，他多次强调失眠。
二、辅导过程
1.分析问题
接下来我对该生进行全面深入分析，总结得出以下几点：
（1）焦虑和恐惧
该生失眠的原因主要是焦虑和恐惧。该生一直品学兼优，家长、老师多给予赞赏，此次违纪处分使他产生恐惧，想到同学态度、自己状态等，担心考不上理想中的学校，从而出现焦虑心理，故不能很好地睡觉，学习上也心不在焉。
（2）青春期的恋爱
十六七岁，正处青春萌动期，孩子们与异性接触时有了微妙的变化，他们开始悄悄地关注异性，难免对异性产生好感。
（3）个人优势之自制
其实该生家长早前已向我反映，中考前在校外补习时，该生给予同期补习的一女生较多的辅导，逐渐发展为情侣，当时家长及时发现并阻止，该生也能及时终止，并且较好地完成学业，说明该生拥有个人优势中节制类的自制优势，能够控制感情和行为。
（4）个人优势之诚实、善良
高二接手后，我发现该生性格比较正直，人际关系不错，学习较努力，但偏科严重，又易骄傲浮躁。对本次违纪的处罚，态度良好，不难发现他的诚实优势（说实话，为自己的感情和行为负责）。他的善良（乐于帮助他人）也是值得肯定的。此次事件也是女生比较好问，基础比较差，该男生又乐于教导导致的，根据个人优势，该生优势在于诚实、善良，只是当下的恋爱违纪一事扰乱了他的学习步伐，只要给他明确的指引定会很快调整过来。
2.对症下药
经过分析，明确问题行为的原因及该生的个人优势，我与他谈话，充分肯定他个人优势之余，主要抓住以下几点：
（1）人生每个阶段都有它的游戏原则
我让该生首先明确原则的概念，与他谈公民准则、交通法则……这些共性的东西，引导他明白人生每个阶段、所处岗位等都有原则的存在，触犯了就会受到相应的教育或惩罚，这些原则的制定确立都不在于全部消灭触犯它的行为或处罚违反它的所有人，它还有警示的作用，从而引导该生明白他的在校早恋行为违反了学校规章，需要接受处罚，但也让他明白他不是唯一的，有前者，后也会有来者，以减轻这事给他造成的压力，但又能让他坦然接受现实的违纪处分。
（2）直径与弯路的共同点
该生目标是华南师范大学，他的总分暂达不到去年华师的分数线，我给他分析，不少学生本科在普通高校，通过大学自学也考上“211”或以上的高校读研，绕绕路，终究也会到达你想要的终点。
（3）充足的备考时间
该生遇上困惑挫折才处于高二第二学期期末前，还有差不多一年的时间备考，可以说有足够长的时间可以完成复习备考，关键在于自己从现在开始投入的功夫与备考的状态，所以从这方面入手给他分析，让他比较清晰地理解时间的充足性，增强他学习的动力。
三、个案跟踪
自从与我谈话后，该生状态明显恢复了，目标更明确了。此后在今年高考成绩及分数线公布后，我考虑到今年华师最低控制分数线为480分，预计他看到了，会更有信心，毕竟他过往的考试成绩都在490分以上，虽然当时遇上周末，但我还是即刻把这信息发到该生QQ上，好让他了解到今年华师的情况，他也很有信心地回复我他会加油。
在积极心理学的指导下，该生的问题行为高效地完成了转化，信心和学习状态已经恢复过来了。更为重要的是，他形成了一种积极向上的心态，每天都充满朝气地面对学习和生活。
成就和幸福的核心在于发挥你的优势，而不是纠正你的弱点。積极心理学就是要充分调动个人优势，使其能够感受到生活中的快乐，并以积极乐观的态度面对学习和生活。而我们也要关注问题学生群体，用积极心理学的视野，通过个人反省、老师引导等活动，让他们发现或培养或发挥自己的优势，成为一个积极乐观向上的人。
参考文献：
[1]司继伟.青少年心理学[M].中国轻工业出版社，2010-01-01.
[2]白金汉.现在，发现你的优势[M].方晓光，译.中国青年出版社，2010-11.
