“文体养老”是通过组织有效的文体活动让老年人“动起来、乐起来”的一种健身怡情的养老方式。大庆油田勘探开发研究院离退休职工管理中心（以下简称“中心”）通过积极组织离退休职工文体活动，有力地推动了“文体养老”，为我们提供了可资借鉴的参考。
以“需”制定“纲”
深入研究，察其“需”。离退休职工群体年龄结构、身体状况、文化结构、政治素养参差不齐，个人爱好、性格也各有差异，要组织好离退休职工的文体活动，切实有效地推进文体养老，就必须从参加活动的对象入手，具体分析他们的情况，了解他们的心愿和需求。中心深入调查研究，了解到该院现有离退休职工1 200余人，有中专以上学历干部及有技术职称的占总数的70%以上；党员占总数的33%。明确了这是一支文化素质、技术技能、政治面貌都比较高的队伍，同时深入了解了他们的身体状况、个人喜好等，为制定文体活动的总体纲要奠定了基础。
按“需”定“纲”。结合中心内离退休职工的特点，确定了离退休文体活动的总体组织原则为“以可实施性为前提积极开展文体活动”。
同时对活动的组织形式、类别、规模等做了细致的梳理，具体为：在活动的组织形式上，中心集中组织和各管理队（党支部）组织相结合；发挥各文体协会、研究会和老年大学的组织能力，鼓励联合或单独组织活动。活动的难易上，以群众性活动为主，适量开展提高性的参赛活动；活动项目上，在坚持管理好活动室和老年大学日常活动的同时，着力组织文化、体育、智育、美育、娱乐和政治等专项活动；活动类别上按照规模普及型、休闲怡情型、暖心服务型、比赛提高型分类设置；活动规模和数量上，大小活动合理安排，穿插进行；日常活动和排练兼顾，适当开展对外联谊、演出。
以“适”把握“度”
適合的才是最好的。结合实际情况，中心在活动组织的难易、新旧、宽窄上精心考量，力求拿捏得当。
难与易。充分考虑老同志的身体状况与接受程度，设计并开展了许多门槛低、普及率高、参与面广的文体活动。春季徒步活动最多有近800人参加，达到75%以上；最受欢迎的新春游园参与人数高达900多人，很多老同志带着孙辈儿参加，享受天伦之乐。
新与旧。将基层党组织建设与重要节点活动有机结合，求得润物细无声的效果。结合“党员联系群众实践教育”“两学一做”“畅谈党的十八大以来变化展望党的十九大胜利召开”等主题教育实践活动，开展“忆昔感今咏盛世，喜迎党的十九大朗诵会”“激情四十年，奋进新时代”纪念改革开放40周年故事会，以及“恪守入党初心，永做合格党员”“忆青春峥嵘岁月，看油田沧桑巨变”等主题参观活动。
宽与窄。以中心为单位开展的各种健身、广场舞擂台赛，是最具参与性和团队凝聚力的群体活动，专业评委参与评判，使比赛更具竞争性和观赏性。乒乓球、斯诺克台球、趣味运动会等体育竞技比赛则以满足个性需求和展示个人才艺为主。
以“细”体现“乐”
组织活动是一项复杂庞大的工程，只有计划周密，科学部署，用心落实，充分注重细节的思考与把控，才能切实有效地推动文体活动的开展，让离退休职工“乐起来”。
“细”在计划。计划要做细，才有利于实施。活动计划按年度制定，活动的时间、主题、参与对象、内容、组织形式、费用预算等都在计划中体现。活动执行前拟定实施方案，对活动执行中各个细节诸如报名方式、组织、工作人员、交通、用餐等细节作出全方位的安排，并按晴天雨天，拟定两套方案，对参与者的安全、突发身体状况的医护更是计划周全。
“细”在执行。要推进执行，必须突出活动的可操作性。实现文体养老的“乐起来”，关键是抓好活动项目运行，重在“细”和“实”上，贵在措施得当，落实有力。做到：处理好整体与部分关系，着眼全局，虑事周全，统筹兼顾，心中有数；处理好质与量关系，有条不紊，按部就班，好字优先；处理好系统与要素关系，抓主环节，紧扣细节，做到点滴不漏，细节把控上做到精益求精。
