摘要：在速度滑冰集体滑比赛中，战术应用效果是比赛成绩好坏的重要影响因素。根据速度滑冰集体滑比赛在起跑、领滑等不同情况下的战术运用特点，间歇训练法、重复训练法和持续训练法是速度滑冰集体滑训练中应用的主要训练方法。本文主要从速度滑冰集体滑比赛的战术特点入手，对速度滑冰集体滑战术的应用问题进行了探究。
关键词：速度滑冰；集体滑战术；战术意识
前言：
速度滑冰集体滑是冰雪运动中一项新兴的比赛项目。比赛所使用的跑道的周长为400m。每场比赛除有3名运动员参赛以外，还有1名运动员担任替补角色。在比赛阶段，同组运动员可以随意换人领滑，同组之间也可以发生一定的身体接触。比赛规则为男子8圈，女子6圈，最后一名运动员到达终点的成绩为该队伍的最终成绩。比赛分为预赛、复赛和半决赛、决赛等多个比赛环节，每一轮比赛的间隔时间为20min。对运动员体力、技术和意志品质的严格考验，是这一运动项目所具有的一种特点。我国目前短道速滑项目领域位居世界前列，但是在长距离项目方面，我国与一些体育强国之间仍然具有一定差距。
一、速度滑冰集体滑比赛的战术特点
（一）起跑阶段的主要特点
在速度滑冰运动项目中，起跑阶段的快速起动，可以让运动员在比赛初期获得较大的初速度[1]。起步阶段的速度也是比赛加速度大小的重要影响因素。因而在参与速度滑冰集体滑的非替补运动员中，起动快、起跑技术动作可以担任领滑角色。起跑队形主要由前排1名运动员，后排2名运动员的1-2站位；前排2名运动员、后排1名运动员的“2-1”站位和3名队员呈45°角斜线依次站位的起跑队形组成。
（二）尾随滑战术的应用特点
正确运用尾随滑技术是比赛顺利完成的保障因素。在比赛进行阶段，运动员也需要在比赛之中节省自身的体能。对于运动员而言，将自己裹在本队队员之中是节省体能的有效方式。在比赛中，最后一名队员需要用语言、声调刺激等方式调控队形的运行情况。在专门性的训练过程中，后面队员能利用身体接触将前面队员推送至中心区位置的方式是一种较为理想的方式。在临近比赛终点的最后一个弯道，尾随滑运动员需要首先发起冲刺。
（三）交替换人滑战术的应用特点
在直道保持速度、在弯道加速，是速度滑冰集体滑战术的主要特点。交替换人滑战术的应用，要求担任领滑任务的运动员在进入到直弯道、入弯道交汇点以后，向外让出一个人的身位，以便让第二名运动员进入到领滑位置，第三名运动员跟入，此时先前担任领滑任务的运动员负责在队尾压阵，也可以借助推、送等辅助性动作帮助中间队员节省体力。在交替换人领滑阶段，运动员的滑行过程要保持一致性的特点，并要保证注意力的集中，以避免碰撞、摔倒和队伍脱节等影响比赛的现象。
（四）冲刺战术的应用特点
冲刺阶段是速度滑冰项目中的关键环节，此时所有运动员的体力均已经消耗殆尽。如果同一比赛队伍中的运动员在最后的直道阶段未能形成三人团队阵型，此时在最前方承担领滑任务的运动员需要合理降速，以便重新组织队形完成冲刺。
二、速度滑冰集体滑战术的训练方法
速度滑冰集体滑战术的训练过程具有着持续性、均匀性的特点，在训练过程中，运动员不能出现任何停顿现象。运动项目的训练强度需要达到负荷强度的90%。竞赛战术在竞技比赛中发挥着重要的作用。在训练战术的制定过程中，对手的可观水平和自身的技术技能是两大不可忽视的因素。
（一）间歇训练法
间歇训练法是由一名运动员领滑，另外两名运动员跟滑的训练方式。这种训练方法可以有效减少空气的阻力，一般情况下，在完成400mX3组训练以后，教练员需要让3名运动员进行一次位置轮换。在一大组完成以后，组休息实践需要控制在8min左右，进而在运动员身体得到充分恢复以后，开始下一单元的训练。一般而言，每一大组的时间需要控制在29.8至30.8min之间。
（二）重复训练法
在重复训练法应用于速度滑冰集体滑训练以后，每位运动员需要完成领滑一圈的人物。每一圈的训练时间在30.8至31.8min之间。这种训练方式可以让运动员的即刻心率保持在180次/min。在3名运动员各自完成一次领滑人物以后，组休息的事件需要控制在5min至7min之间，以便在运动员心率恢复以后进行下一单元练习。
（三）持续训练法
持续训练法要求运动员用完整比赛距离完成6圈练习。练习时间需要控制在328至33.2s之间，此时运动员的即刻心率在168-174次/min之间。在恢复休息8至10min以后，运动员的心率基本上会恢复至15-13次/10s。在持续训练法的应用过程中，教练员需要根据运动员的身体实际情况却动每一单元的长度和每次的单元练习数量。
（四）集体意识的培养方法
以2012年第12届全国冬季运动会速度滑冰集体滑比赛为例。某地参赛队伍在半决赛中出现了战术安排失误，由于对手中有1名中短距离选手的整体实力相对较弱，因而在比赛过程中，该队伍表现出了轻敌思想，在比赛初期，该队始终与对手保持着出发时的距离，在第4圈以后，运动员开始出现急躁情绪，在过于追求速度的情况下，后防队员无法跟上领滑队员的节奏，最后在重新组织队形以后提前600m进入冲刺阶段，最终凭借微弱优势战胜对手。从这一场比赛的过程来看，该队虽然凭借微弱优势胜出，但是比赛过程中出现的战术意识缺失的问题也是战术应用过程中不可忽视的问题。
运动员的集体意识是集体滑战术的有效性的保障因素一般而言，集体训练意识的培养过程是长期化的过程，它也是运动员之间相互磨合的过程，在教练与運动员之间，双方需要构建一种清晰化、积极化的交流沟通渠道，以便让运动员在训练过程中建立集体作战的概念。为了让运动员更好地为团队利益付出自己的力量，教练员也需要让运动员在训练阶段就养成一集体为中心的思想[2]。积极的战术心理的应用，也可以让远动员在比赛过程中保持良好心态。
结论：
科学化的训练战术体系的构建，是提升速度滑冰集体滑战术的实效性的有效方式。间歇训练法、重复训练法和持续训练法是集体滑战术训练中常用的训练方法。为保障集体滑战术的实效性，教练员也需要帮助运动员提升自身集体意识。
参考文献：
[1]高中春，吴华慧.速度滑冰集体滑战术的运用[J].冰雪运动，2012，34（02）：1-5.
[2]王萍.短道速滑比赛中战术意识与集体意识的培养[J].民营科技，2008，（05）：97.
作者简介：徐金远（1974.01月）男，汉族，吉林白山人，任职于白山市少年儿童业余体育学校速度滑冰教练员工作。
