【摘要】篮球是我国人民喜闻乐见的一项竞技运动。篮球运动经历了由初级到高级的转变，由简单到复杂的演化。现在篮球运动的发展趋势，要求我们必须更加重视对青少年篮球队伍的培养，尤其是中学生篮球队伍在篮球战术系统的运用。要求我们注意战术体系的特点，原则，规律以及方法。从而培养出中学生篮球队给适合自身的篮球战术体系，达到赢得比赛胜利的目的。本文针对中学生篮球战术体系的构建，通过篮球进攻战术和防守战术，中学生篮球队伍在篮球比赛中的战术、意识等方面进行分析，构建出适合中学生篮球队伍的篮球战术体系。
【关键词】中学生篮球队；战术体系
任何球类项目的具体战术方案，都应该是项目运动员战术意识所包含的“个人战术行动”和各种“战术基础配合”的“集合”，相对一类战术形式来讲只是说这个“集合”有相对的侧重。例如篮球快攻战术中的“短传和运球结合快攻”就是倚重“传切”与“突分”配合等“个人战术行动”和相关“基础配合”集合而成的，是进攻参与者在其战术意识支配下的“个人战术行动”与相关的“传切”，“突分”等基础配合的“集合”。
如何解决中学生篮球队战术体系构建的单一性，是当前的首要任务。个人防守能力是实施全队防守战术的基础，是衡量一个篮球运动员水平高低的重要标志之一，它不是单一的防守技术，它是融防守的理论知识，身体素质，心理技战术训练，比赛等为一体的能力水平，教练员要重视培养运动员的个人防守能力，加强运动员的理论知识学习，创造能够引起运动员主动地运用智慧去防守，认识防守的重要性，只有个人防守能力的提高，才能促进进攻技术的发展，从而提高篮球技术水平。所以，在训练中要多注意培养运动员的防守意识。
同时还需要认真研究篮球规则理论学习，培养对比赛规则认识，建立完整的攻守概念。根据篮球比赛灵活多变的特点，抓好综合型防守战术配合的训练狠抓防守质量，扎扎实实地发展综合多变的防守战术体系，以便迅速提高篮球防守水平，符合现代篮球战术的发展趋势。
美国著名篮球教授迪安。史密斯在其著作《篮球——综合进攻与防守 》中阐述了他的一套完整的防守体系。其指导思想：“主动行动，再反应”理论。要点为：“大多数防守是依据进攻者的行动做出自己的反应的，我们却要力争先采取主动防守行动，迫使对方依据我们的防守行动作出反应。使对方仅忙于从我们的防守中解脱出来，这样就防止了他们去做想要做的事；至少防止他们用其最得心应手的方法去做。我认为防守主宰着比赛，防守是进攻的组成部分。”美国队的防守确实如此，无论男队还是女队的防守都是咄咄逼人，使人无法解脱。
组成要素：由两大基本要素组成，一是人盯人防守。这是一种完美的防守，任务明确，易最大限度地发挥出防守队员个人的防守积极性和防守能力；二是夹击。不能形成夹击的防守称不上是真正的防守。防守全过程就要不断设计陷阱并制造夹击，使对手穷于应付而不能顾及其习惯打法和节奏。
在上述指导思想下和基本要素基础上建立中学生篮球队的防守体系的核心就是“变”字。在整个比赛过程中，我们始终在变化防守，根据场上的情况不断进行不同的排列组合，构成变化多端的综合防守体系。这样对手就难以很快适应我们的防守。
因此中学生篮球队攻守转换战术体系的构建也成为了至关重要的一点，是赢得比赛的利器。加强防守，首要培养运动员的防守意识，其中更为重要的是提高攻守的转换意识，要做到失球的一刹那，便是防守的开始。失了球要立即控制对方的进攻或设法去夺回球，要全力投入防守，使对方从控制球开始便处于紧张状态，减缓对方的进攻行动，加大对方的心理压力，甚至迫使对方产生错误。进攻转防守的情况有：抢篮板球失控、投球中篮、失误、违例、犯规等。以上情况一旦出现，队员要迅速从进攻转为防守，中间不应该有间歇的时刻。防守转进攻有：抢获后场篮板球、对方投中篮、抢断获得球、对方违例、对方犯规等几种情况。其中抢获后场篮板球、端线掷界外球、抢断获得球最为有利。
在高对抗、高速度的现代篮球运动比赛中，拼抢凶狠、对抗激烈成了人们对篮球这一项运动的特点最朴实也是最贴切的概括。突出“快”字的战术风格及战术体系越来越受到中学生运动员和教练员的普遍重视，攻守转换具有更重要的意义，它对比赛的影响也是更加深远。
中学生篮球运动员正是体能，精力充沛的时候。进攻时，运动员大脑皮层的运动中枢关于进攻的技战术条件反射无疑是处于兴奋占优势状态，而在进攻结束时便会转换成六种起始状态的转换方式。相反，在防守时，运动员的条件反射无疑也处于另一方面的兴奋状态，而在防守结束时，便会换成另六种起始状态的转换方式。
篮球比赛里，个人实力突出无法决定一场比赛的胜负，团队配置合理的进攻战术体系和防守战术体系是决定比赛胜利的至关重要的因素。希望通过这篇论文使国内篮坛更多的对中学生篮球队伍的培养产生重视，并为我国未来在篮球战术体系的构建中做出具有参考价值的意见。
参考文献：
[1]叶卫平.中学生篮球队训练之我见.《运动》，2010（3）
