摘要：拥有良好的战术意识，是运动员取得良好成绩的保障，在目前的乒乓球训练中，越来越重视运动员的战术意识。本文对加强理论知识学习、攻防意识训练、培养自主意识和总结意识、提高心理素质，四个方面对战术意识进行了培养，并对乒乓球运动员战术意识的表现特征展开了讨论，使运动员能够在比赛中抓住战机，为关注这一话题的人们提供参考。
关键词：乒乓球运动员；战术意识；心理素质
目前的乒乓球比赛中，运动员之间相互比拼的不仅仅是身体素质和技术水平，运动员之间的观察力与反应力还存在相互较量，这些都反映出乒乓球运动员的战术意识。在比赛中，其只有具备良好的战术意识，提高临场作战能力，使用灵活的战术，发挥出自身的技术，攻击对方的弱点，才能抓住战机，进而取得良好的比赛成绩。
一、乒乓球运动员战术意识的表现特征
乒乓球运动员的战术意识的表现特征主要存在于以下三个方面，第一，在乒乓球比赛中，应用战术是为了赢得比赛，不能单纯的将攻防作为判断球是否优秀的依据，因此乒乓球运动员具有战术意识主要表现在具有目的性与则优性，在实际的比赛中，准确的对战术进行判断，能够起到事半功倍的效果。第二，乒乓球运动员在进行比赛的过程中，使用的战术不是一成不变的，因此又具有调节性与主动性，在比赛中根据实际情况转变战术，能够争取到赛场中的主动权，进而将比赛控制在运动员的掌握中。第三，在实际的比赛中，为了能够控制赛场，需要运动员有预见性与隐蔽性，对对手即将使用的战术进行“猜”，并且掩饰自身的的技术动作与战术，达到干扰对方的目的。通过以上三个方面对战术意识的表现特征进行了概述，在比赛中，为了能够影响对手的判断，把控比赛，需要乒乓球运动员具有一定的战术意识。
二、乒乓球运动员战术意识培养方法
（一）加强理论知识学习
乒乓球运动虽然具有众多打法，但是其中还是存在一定的规律性，为了能够提高乒乓球运动员的战术意识，需要加强其对理论知识的学习，例如，运动员在对理论知识进行学习的过程中，可以使用前辈总结的知识进行详细的学习，如果单纯凭借运动员在比赛中对每位对手进行观察，总结其战术，需要大量的时间进行这一工作，因此，通过对完整的理论知识进行学习，能够进一步了解乒乓球运动的基本规律，能够达到事半功倍的效果[1]。另外，在学习理论知识的过程中，可以通过集体观看比赛记录的方式进行学习理论知识，在这一过程中，运动员能够带着自身疑问观看比赛，并且在比赛中寻找答案，之后教练再使用理论知识对其进行解答。教练还可以与运动员共同讨论比赛，在讨论中将不同的认识、想法汇集到一起进行分析，使用这种方法，能够促进运动员战术意识能力的提高。
（二）战术综合变化能力训练
为了培养乒乓球运动员的战术意识，需要对其进行战术综合变化能力进行训练，首先，在以提高战术的变化能力，为进攻创造条件进行训练，例如，在训练的过程中，需要结合速度、力量变化、旋转变化等方面进行技术练习，并在练习中可以将其进行结合，使战术能够得到更多的变化，为攻击创造更多的机会[2]。在战术综合变化训练的过程中，还可以以加强主动进攻，提高速决能力进行训练，在训练中以单套或多样的方式发球，并在其中增加其他战术，使运动员能够找到合适的进攻机会，并根据比赛情况使用不同的战术，进而取得比赛的胜利。另外，还可以使用模拟比赛的方式进行训练，在训练的过程中，双方可以模仿其他乒乓球运动员的战术，在模仿中，能够使运动员提高对于其他运动员战术的了解程度，并在不断的练习中提高运动员的战术运用能力。通过以上三种战术训练，能够使运动员提高战术综合变化的能力。
（三）培养自主意识和总结意识
为了能够培养出运动员的战术意识，需要乒乓球运动员在不断的经受实战的锻炼，在这一过程中，需要注意培养运动运的自主意识和总结意识，为了实现这一目标可以通过以下两个方法来实现，第一，一些教练在运动员比赛的过程中，会直接指出应该使用的戰术，这样的方法，既难以培养出运动员良好的战术意识，又不利于运动员的成长。在实际比赛的过程中，教练除了必要的场外提示，还需要给予运动员独立思考的空间，使运动员能够分析比赛情况，并思考出相应的战术出策略。另外，在比赛的过程中，需要运动员对战术进行总结，将比赛中的体会、感受进行总结归纳，并养成总结比赛经验的习惯，进而能够在不断的实战中提升自身的战术意识。
结论：综上所述，在培养乒乓球运动员的战术意识的过程中，需要对其进行加强训练，使其能够在训练的过程中提高身体素质和随机应变的能力。因此，在培养乒乓球运动员战术意识的过程中，需要根据其自身的特点进行坚持训练，加深对乒乓球比赛的认知和理解，不断提高自身战术意识，形成自己的风格特点，进而能够更好的适应乒乓球比赛的需要。
参考文献：
[1]王云鹤，张冰雨.青少年乒乓球运动员战术意识的培养研究[J].当代体育科技，2017，7（19）：21-22.
[2]阮清提，阮光荣.胡志明市10至11岁女乒乓球运动员选材标准研究[J].体育师友，2016，39（03）：34-37.
作者简介：
邓茹月（1998年—），女，山东临沂人，本科在读，在读浙江大学。
