摘要:本文从篮球运动及中小学生心理特点出发、探讨了中小学生篮球意识的培养,旨在对中小学生篮球意识的教学与训练提供的一定理论参考。
关键词:中小学生 篮球意识 培养
篮球意识是指篮球运动员在实际比赛中通过自己的感觉、知觉和表象等形式,从而形成概念和进行判断、推理,通过及时的思维活动,合理的运用身体和技术战术的一种思维认识活动[1]。中、小学生正处于身体发育和意识形成阶段,也是篮球意识培养的关键时期,通过对篮球意识的培养,能有效的提高中小学生的技术、战术水平,并且对中小学生自我认识、在场上客观分析比赛实际,迅速提高中小学生实战能力具有十分重要的意义。
对于集体性球类运动项目来说,素质是保证,技术是基础,战术是手段,整体是源泉,意识是灵魂。本文针对中小学生篮球意识的培养主要应从以下几个方面进行探讨:
1、整体意识的培养
整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作,作为一个球队来讲主要是培养队员崇高的大局观、责任感、集体荣誉感和敢于拼搏取得胜利的思想意识;要有统一的思想和行动,以及统一的奋斗目标--取得胜利。所以,一个好的队伍和篮球运动员必须具备良好的整体意识。
2、篮球基本技术的意识培养
培养和运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程,运动技巧就是有意识活动的最终结果,熟练地运用技术使技术达到自动化程度,才能在技术中表现篮球意识以达到取得比赛胜利的结果。中小学生具有较强的模仿能力因此教练员应注意该环节的培养。
手指、手腕对球的控制能力、球感、投篮等是篮球运动的基本技能,必须通过反复练习才能熟练掌握。但单一技术训练不能太长要根据比赛的规律逐步过渡到与其它技术相结合的训练。训练时要给予较多假设情况,并模拟比赛随时会发生的各种突发情况,不断地提出问题、设置障碍使之形成条件反射,最终解决问题。技术训练的目的是为了在比赛中运用技术去完成攻防;无意识无目的的去训练技术实际上就是忘记了练习的目的。无目的的训练就是盲目的训练,教练员在中小学生学习掌握篮球技术过程中应该把“学、练、用”紧密地结合在一起来,因为中小学生的抽象思维能力低,对直观印象较深所以训练中要重视潜移默化的意识熏陶,让其能熟练的掌握各种技术动作,并耐心细致地启发引导。
在全面培养和提高中小学生基本技术应用的基础上,重视其特长技术动作引导,队员练习出一种或多种特殊技能,比如,投球准、控球好、突破能力强、快攻意识好等等。
3、篮球战术意识的培养
篮球运动是一个整队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术配合,发挥全队的优势,不然全队水平很难提高[2]。
篮球比赛中攻守战术有其共同的结构特点和普遍配合规律及基本配合形式,而不同的球队又有自己固定的配合方法和战术特点。在战术的教学训练中,要使运动员掌握战术组成的结构特点和配合规律,就要求运动员掌握方向、时间、空间、位置不同的运用战术的时机以及独立作战的应变能力以及攻击能力。教练在训练和比赛中应有重点的分期要大量进行二、三个人的配合套路,增加配合意识,重点和专门训练,通过不断反复实践,一步步提高战术意识。
篮球战术意识的培养不是一天两天就可以形成的,是一个及其漫长的过程。只有在实战中强化篮球意识对中小学生有计划、有目的地培养才能使他们的战术意识得到有效的发展。不论在训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的性和任务,使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识,指导和启发队员善于观察判断,提高其独立思考的能力。队员在战术中做到全队战术的有机统一,既有提出共同的行动准则又有不同位置上队员的特殊要求和个人战术行动的标准,使队员在各自的位置上共同建立起牢固的动作习惯和条件反射,形成良好的战术意识[3]。然而战术意识的提高只有在实战中才能得以提高,所以教练员要有计划、有目的地组织队员多参加激烈的比赛,掌握对抗的技巧,在比赛中培养队员的战术意识。
篮球意识的培养是一个科学的、系统的任务,必须从基础抓起、从中小学生抓起,并应贯穿于始终。体育教师要引导中小学生认识到篮球意识的重要性,指导运动员通过理论知识的学习、技战术训练、念动训练等来培养正确而合理的篮球意识,为在比赛中技战术的良好发挥奠定坚实的基础。
参考文献:
[1]戎金文.青少年篮球运动员意识的培养[J].南京体育学院学,2005,3:75-86.
[2]雷强.如何培养青少年运动员的篮球意识[J].搏击.武术科学,2006,4:79-80.
[3]杜甲勇,童建国.谈少年运动员篮球意识的培养[J].安阳师范学院学报,2001,84-85
