摘要：高校课余体育训练在体育教学中占有重要地位，在体育教学中，教师应重视课余体育训练，帮助学生形成终身参与体育意识，从而促进高校课余体育训练进行可持续发展。但现阶段，我国大部分高等教育学校，在体育教学过程中，教师忽略课余体育训练的重要性，导致学生难以在课余时间进行体育运动训练，不利于学生形成良好的体育意识。因此，高校体育教师应重视课余体育训练，并建立可持续发展机制，从而培养出优秀人才。本文提出高校课余体育训练可持续发展机制构建策略，全面提升课余体育训练水平。
关键词：高校;课余体育训练;可持续发展;机制
随着社会的不断进步，对人才要求越来越高，要求人才不仅掌握专业技能，还应德、智、体、美、劳全面发展。传统高校教育中，忽略体育教育的重要性。在新课程改革背景下，高校体育课程不断进行改革，除常规教学外，对学生开展课余体育训练。使学生在课余时间中，通过体育训练提升身体素质。并能促进大学生身心健康进行发展，丰富大学生的课余生活。满足社会发展对人才培养标准。但目前，我国高校课余体育训练在发展过程中，存在较多问题，难以进行可持续发展。针对此种发展现状，我国高校体育教师，应根据课余体育训练实际情况，构建可持续发展机制。提升学生参与兴趣，促进高校体育课余训练快速发展。
一、高校课余体育训练的重要性
（一）大学生提升身体素质重要途径
高校顺应时代的发展，在教学体系中，构建课余体育训练体系。通过对大学生开展课余体育要训练活动，有效帮助大学生提升身体素质。大学生参与课余体育训练时，能提升呼吸、循环系统身体机能。并提升自身力量、速度、耐力，有效提升大学生运动素质，满足社会发展对人才全面发展培养要求。在高校课余体育训练过程中，学生与学生之间能有效进行沟通、交流。同时，大学生与教师之间也能进行沟通，有利于锻炼大学生交际能力。从而对大学生未来发展产生积极影响。除此之外，大学生通过课余训练，能结交具有相同兴趣爱好的朋友，使大学生消除孤独感，能主动通过各种方式丰富业余生活。因此，高校课余体育训练促进大学生身心健康进行发展。
（二）大学生巩固体育课堂学习知识
高校体育教学中，内容较为丰富，并具有复杂的特点。由于教学时间较短，教师难以将所有知识内容进行详细解说。大部分体育相关知识仅是简单的叙述一遍，使大学生对体育知识产生错误认知。此种教学环境，导致大学生形成运动技能时，依旧停留在泛化相和分化相两个初级阶段中。但高校开展课余体育训练后，大学生在参与过程中，对体育知识重新进行理解。并且，通过不断的实际训练，扎实的掌握运动技巧，提升身体素质。如篮球教学中的“挡拆”，教师在课堂中仅是简单的讲解，大学生难以理解。但通过课余体育训练，教师对学生进行动作指导。并要求大学生之间进行友谊比赛，有效帮助大学生掌握“挡拆”的动作要点，从而达到巩固课堂学习的体育知识教学目的。
（三）大学生养成体育锻炼良好习惯
高校通过开展课余体育训练，有效帮助大学生形成良好的锻炼习惯，从而培养大学生产生终身参与体育活动的意识，有利于学生未来发展。同时，高校开展课余体育训练活动，主要是对体育课堂知识进行延伸，通过实践的方式，加深大学生对体育知识印象。并使大学生对体育精神重新理解。大学生能根据个人喜好选择体育训练项目，既能丰富学生课余生活，又能培养大学生形成良好的体育精神。从而深化体育教学改革，培养优秀人才。
二、高校课余体育训练中存在的问题
（一）教学指导思想单一化
高校传统体育课余训练中，教师仅为提升学生的体育技能。并且，受到我国应试教育模式影响，在教学过程中，忽略对学生传授体育知识。同时，缺乏对学生培养体育竞技精神，使课余体育教学失去应用的教育价值。在课余体育训练教学中，教师指导学生进行体育运动训练时，指导思想单一化，使学生身体素质发展与思想发展不同步，难以正确的掌握体育技能。因此，学生不愿在课余时间参与体育训练，使高校课余体育训练无法进行可持续发展。
（二）体育训练内容陈旧
高校传统的课余体育训练主要对学生进行体育技能训练，要求在训练过程中，不断突破身体极限。但此种训练方式，导致学生难以承受，从而使学生对课余体育训练失去兴趣，难以产生终身参与体育运动的意识。并且，大部分高校课余体育训练过程中，训练规则较为成就，无法顺应现代体育事业发展，从而降低高校课余体育训练教学效果，对大学生未来发展产生不良影响。
（三）训练过程枯燥无味
高校课余体育训练过程中，应对学生进行体育技能、体育知识、体育精神的训练，促进学生全面发展。但现阶段，大部分高校课余体育训练过程中，教师将自身作为教育主体。在训练中难以与学生进行有效的交流，使课余体育训练环境较为枯燥，无法激发大学生参与课余体育训练的热情。并且，此种训练方式，不利于大学生自主性的发展，抑制大学生创造能力，不利于学生全面发展。
三、高校课余体育训练的可持续发展机制构建策略
（一）树立先进训练理念
随着教育事业的快速发展，对高校体育教学提出更高的教育要求，要求促进人才全面发展。我国部分高校积极响应国家的号召，在体育教学中设置课余体育训练，锻炼大学生身体素质，使学生身心愉悦的开展学习生活。但目前，高校课余体育训练工作难以进行可持续发展，主要是由于教師缺乏先进体育思想观念。因此，高校应定期对体育教师进行培训。使教师顺应时代的发展，不断更新教学观念。在对大学生进行课余体育训练时，能以提升大学生体育综合能力为训练目标。对大学生传授体育知识，并帮助大学生形成良好的体育竞技精神，从而发挥体育课余训练应有的教育价值。同时，教师在设计训练方案时，应融入全新的教学元素，提升学生参与兴趣，通过体育训练方案，全面提升大学生身体素质。从而促进高校课余体育训练可持续发展。
（二）突破传统训练模式
高校体育课余训练过程中，教师运用传统的训练模式，以自身为主体，对学生提出硬性要求。要求学生进行单一的体育项目训练，导致大学生对体育训练失去兴趣。在新课程改革背景下，高校课余体育训练教学应全面进行改革，突破传统的训练模式，促进学生全面发展。在实际训练过程中，教师应对自身角色准确定位，充分体现出学生的主体地位。同时，教师应注意在课余体育训练中，培养大学生形成积极健康的心态，使大学生产生终身参与体育活动的意识。如通过游戏教学模式，提升大学生参与课余体育训练兴趣，以此作为基础，向大学生传输体育精神相关知识，促进大学生快速形成终身参与体育活动的意识。除此之外，教师应与学生实时进行沟通，根据学生的实际训练情况，重新制定训练方案，有效提升训练效果。通过此种训练模式，有效构建高校课余体育训练可持续发展机制。
（三）重视硬件基础设施建设
传统高校体育教学中，高校领导忽略课余体育训练的重要性，将大量资金投入到科研教学中。导致大部分高校课余体育训练中，缺乏先进的体育教学设施。从而难以满足大学生对体育训练的个性化需求。针对此种教育现状，高校在开展课余体育训练时，应加大资金投入力度，建设必要的体育器材。并建设宽敞的体育训练场地，为大学生参与课余体育训练，营造良好的训练环境。随着社会的进步，我国高校体育教学不断进行改革。大部分高校积极完善体育教学设施，全面提升基础设施建设水平。在建设过程中，高校应根据学校实际发展情况，引进合理的体育训练器材。同时，应对大学生个人喜好进行调查，满足大学生对体育训练的需求，从而提升大学生参与课余体育训练的积极性。从而使高校课余体育训练可持续发展，不断为社会发展培养优秀人才。
四、结语
综上所述，随着社会的不断进步，对我国人才要求越来越高，要求人才不仅掌握专业技术，还应具有良好的身体素质。我国高校为满足社会发展对人才培养要求，对学生开展课余体育训练。通过课余体育训练，使大学生强身健体，愉悦身心。同时，巩固大学生在体育课堂中学习到的知识，并进行延伸，有效提升大学生综合素质。但在实际训练中，指导思想单一，训练内容陈旧，导致课余体育训练模式难以可持续发展。针对此种教育现状，高校课余体育训练应树立先进训练理念，突破傳统训练机制，重视硬件基础设施建设。从而促进高校课余体育训练可持续发展。
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