【中图分类号】 G623.8 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2013）02-0284-01
在雨水季节，操场一连几天都有积水，体育课就上不成室外课。教师只好将学生带进教室里上成室内课，而体育室内课老师们一般都上成自习课，让学生自行安排，有的让学生做作业，看课外书等，于是教师就在教室里呆呆地守上40分钟，默默地祈祷时间快点走，好打发完这无聊的一节课。还有的干脆将这节课让给语数老师，上成其它课。夏天，在炎炎烈日下，因为太阳太大，同学们进行体育活动受不了，体育课又出现这种现象：教师带着学生在室外找个背阴地方或树荫下乘凉、休息，有的男同学坐不住几个同学在一起追逐打闹，有的同学几个在一起做做拍拍手的小游戏，还有的同学找个阴凉的台阶呆呆地坐着，大家似乎都在等待着这一节课早点结束。
我们在上体育课时，不可避免的会遇到风雨天、艳阳天，如果把体育课都安排成学生自习，或上成其它学科的课。一学期下来，就会导致三分之一的体育课处于被取消的状态。这样既不利于学生的身心健康，一些学生也为此意见很大，容易造成不良情绪。绝大多数学生喜欢上室外课，那我们为什么不将室外课与室内课结合起来，让体育室内课也精彩呢？那么，如何上好室内体育课？我认为应从以下几个方面来进行。
一 体育基本知识课
1.利用体育室内课，给学生讲解一些关于体育运动、体育保健、运动生理卫生知识、预防运动损伤的方法和常识。比如：夏天，给学生介绍如何防中暑以及学习游泳的知识，游泳时脚抽筋怎么处理，溺水急救知识等。在冬季，指导学生如何选择合适的运动项目和如何进行热身运动（准备活动），教学生如何防寒，怎样进行长跑等。
2.利用体育室内课，介绍一些体育项目竞赛规则及裁判知识。讲讲田径竞赛每个小项目的规则，重点讲同学们感兴趣和容易在同学当中开展的。如长距离赛跑的知识和技巧、介绍一下马拉松赛跑的典故、田赛和径赛的的区别；谈谈同学们最感兴趣的篮球规则，如篮球比赛的场地和器械、篮球比赛的组织、什么是犯规和违例、犯规和违例的种类和相应的罚则，篮球比赛的记分办法等等。
3.利用体育室内课，借助一些图片，如各种体育明星的图片，认识他们的名字，他是哪一项体育运动项目的明星，是怎样成名的，说说明星成长的过程，不怕苦、不怕累、胜不骄、败不馁。借此，再给他们讲一些优秀运动员刻苦训练、顽强拼搏、为国争光的先进事迹。
4.利用体育室内课，让学生了解一些奥林匹克运动会方面的知识。比如：奥林匹克委员会的英文缩写是ICO，还是IOC？进几次奥运会是在哪些国家举行，我们国家在北京举行的奥运会是哪一年，我们获得多少奖牌，奥运五环象征着什么的意义等。
二 体育室内游戏课
室内游戏对学生的思想品质和文化知识教育都有积极的作用。并且玩游戏是每一个同学都比较喜欢的，虽然教室里场地有限，我们也可带学生做一些小游戏。比如：瞎子摸象、击鼓传球、传口令、组字接力、小球追大球、看谁反应快、乒乓球打靶等游戏，这些游戏既可以提高学生动作迅速，反应灵敏的能力，训练学生机智灵活，快速传递的能力和培养学生相互合作的精神。此外，还可以做一些智力游戏，以小组开展比赛。
三 广播体操指导课
为了满足学生锻炼身体的需要，我们可在教室里，针对一部分学生平时做操不到位的情况，教师进行指导、纠正。为了防止课上枯燥无味，可采取小组比赛、竞争的方式，获胜者有一定的奖励来增加学生的兴趣，同时也增强了学生的集体主义感。
四 体育精彩赛事欣赏课
体育室内课，也可利用多媒体室播放一些体育精彩赛事。在体育欣赏的过程中，学生不但可以学到许多体育方面的知识，通过播音员的现场解说和观众之间的互相交流，还可以了解到一些体育项目的起源和发展，一些优秀运动员的情况，一些国家和地区的风土人情，了解到一些项目的裁判规则等。这些既可以开阔学生的眼界，也增长他们的体育知识。另外，体育欣赏还给学生提供了一个学习运动员拼搏进取、无私奉献、为国争光精神。最重要的是通过体育精彩赛事的欣赏，可以很好的调动学生参加体育运动的激情和兴趣，让学生强身健体、全面发展，为更好的学习和生活打下良好的身体素质基础。
总之，室内体育课教学形式多种多样，不论哪种形式，教师必须提前做好备课、收集资料，丰富体育教学的内容。每学期开学初都要制订出教学计划，安排一定比例的室内课。这就要求体育教师本身具有精深扎实的专业知识、丰富的教育科学知识和广博的文化科学基础知识等等。这也就意味着我们要不断充实自己，使自己能适应社会发展和时代发展，时刻关注体育运动的发展、体育课程的改革和学生的成长，才能保证自己上好每一节体育课。原来提倡的理念说：要给学生一碗水，自己要有一桶水。不，要给学生一碗水，自己要有源源不断的常流水，常流的水才是活水，才有生机。上好体育室内课，促进学生对体育知识和技能的掌握，使学生养成终身锻炼的好习惯。说得再多，心动不如行动，让我们每位体育教学工作者都行动起来，学生健康成长是我们每位体育教学工作者的使命。
