摘要：武术散打是高校体育教学工作中重要的内容，本文将针对高校武术散打课中学生们的不良心理进行详细的分析，其目的是研究出高校武术散打课程教学培训学生心理素质的策略。
关键词：高校;武术散打;心理因素
在素质教育和全民体育工作不断深入的当下，高校体育教学必须要积极的以“培养学生体育爱好”为主，激发学生们运动积极性。高校武术散打课程作为一种具有趣味性、实践性的教学课程，为实现素质教育目标带来了强大的动力。本文将针对高校武术散打课程教学的心理学因素进行详细的分析。
1、高校武术散打课中学生们的不良心理
1.1胆怯、缺乏信心
武术散打课主要是以实践为主，对学生们的耐心和运动实践能力有着极大的考研。很多学生们会对武术散打课存在一定的胆怯心理，而造成学生们缺乏主动性、缺乏积极性，认为自己很难完成武术散打教学动作、担心自己做不好、害怕实践等。虽然武术散打课程中实践技术较为难以掌握，但是学生们只要按照教师的指导，反复的在战斗中磨合自身，便可以很好的掌握武术散打课的实战技术。一般情况而言，普通高校一周的武术散打课在两节左右，散打课程存在人多、场地少的现象，很多学生们往往因为害怕自己在众人面前出糗，所以在实战练习的过程中，往往找各种借口逃脱实战课程。
1.2恐惧、难为情
高校学生很多在大学之前都没有接触过实战，所以无论是从心理因素上还是客观身体因素上，都没有实战的准备[1]。当同学生们在电视或者网络上观看武术散打實战时，往往会认为散打实战是血腥、残暴的，所以很多学生对于散打实战都存在很多恐惧的心理，害怕自己受到伤害。由于学生们自身存在的恐惧心理，所以对散打实践教学带来了一定程度上的阻碍。此外，还有一些学生们对散打教学工作并未存在恐惧心理，但是认为散打实践的对手都是自己的同学，平日无冤无仇，即使自己赢过了自己的同学也比较难为情。甚至一些身体素质较好的男生，不屑于与本班学生们进行实战，认为本班同学身体素质较差，打赢了也不光彩。一些身体素质较差的学生，则会担心实战中自己会受伤、打不过同学日后通学生们会小看自己等心理。
2、高校武术散打课程教学培训学生心理素质的策略
2.1强化心理引导效率
武术散打作为一门体育教学课程，秉承着体育精神，与暴力存在本质上的却别。所以，在开展武术散打教学工作中，教师必须要积极的引导学生，使学生们端正对武术散打教学的态度，增强学生们的心理素质[2]。通过思想认知和思想道德教育的手段，切实的增强学生们的心理思想。在教学过程中，教师应该潜移默化的引导学生们认识到武术散打是一项体育运动，避免学生们戴有色眼镜来看点武术散打。此外，针对武术散打竞赛来说，教师应该引导学生们保持平衡的心态，切忌将个人情感融入到比赛当中。与此同时，必须要让学生们看淡比赛的输赢，即使输了也不能妄自菲薄，认识到自己能力的差距，不断的提升自身的散打技术能力，正确日后可以做的更好;胜利者也不能够骄傲自大，保持谦虚进取的态度。切实的在课堂当中潜移默化、日复一日的引导学生们正确的看待这项体育运用，学生们的心理问题也便迎刃而解。
2.2增强实战安全保护水平
为了避免学生们在实战中产生恐惧、胆怯的心理，就必须要做好武术散打实战安全保护措施，彻底避免安全事故的发生。首先，应该有效的引导学、强化学生们的安全保护意识，明确的将禁击部位、禁用动作进行明确，引导学生们明确武术散打比赛规则，一旦在比赛当中发现禁用姿势的苗头，及时的停止比赛。其次，便要适当的选择比赛场地，最好将比赛的场地选择在塑胶场地和有毛毯保护的区域。一旦发现学生们碰伤、擦伤的现象，及时的停止比赛。最后，做好实战全套保护。全副武装护头、护齿，拳套、护胸、护裆（男生）、护腿和护脚板，这样可以有效防止击打造成的伤害。强化实战安全保护工作的各项内容，消除学生们心理恐惧和不安之情。
2.3科学合理的匹配对手
教师在为学生们匹配实战和联系对手时，必须要科学、合理的结合学生们自身的实际情况，合理的选择实战对手[3]。在挑选对手时，教师必须要考虑到学生们的身体、生理、心理、技术等多个内容，将综合实力相差较小的学生们安排到一对，使学生们尽量保持心理平衡。此外，在武术散打对手配对时，教师可以长时间的保障配对的稳定性，有阶段性的结合不同学生们的实际训练情况适当的进行对手调整。切实的通过对手匹配，来营造出良好的心理氛围，切实的减少学生们在实战中的恐惧和压力。此外，教师应该及时的针对学生们进行激励，使学生们在武术散打实战当中，感受到自信与成功的喜悦。
3、结束语
总而言之，任何体育项目都需要有良好的心理素质支撑。在开展高校武术散打教学的过程中，教师必须要深入的针对学生们的心理变化进行详细的把握，切实的在强化学生们心理素质的同时，强化学生们的武术散打技巧。
参考文献：
[1]李田天.普通高校武术散打课程教学的心理学因素分析[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016 （2）：96-97.
[2]山林林.鼓励教育在高校体育教学中应用的心理学分析[J].求知导刊，2016 （10）：127-127.
