禁止吸烟的心得体会范文锦集6篇

时间:2023-12-11 16:32:02 心得体会 来源:网友投稿

禁止吸烟的心得体会范文锦集6篇

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇1

  我发现有些人还在公共场所吸烟,如:学校、餐厅、公园、游乐园等等,我非常讨厌那些吸烟的人。

  烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说,它能在它所接触到得组织中生癌,因此,吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的`可能。尼古丁还能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而满心肺部本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

  那些喜欢吸烟的烟民们,快快放下手中的烟头,一起保护自己的身体,为祖国、社会付出贡献吧

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇2

  烟,在我们的生活中无所不在。据统计,每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化____的人呈上升趋势。吸烟变成了“________”!

  五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。

  我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。

  我决定对爸爸实行戒烟行动。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二,把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来,让他找不到,那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的,非常的恐怖。

  三个月前,爸爸说,抽烟都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我听了,立刻反驳道:“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说:‘只要有恒心,铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了,但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候,我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了,哈哈,我早就收完了,就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了:“我知道你是不会轻易死心,”我拿出了事先准备好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸烟的恶习,下场就是这样。你要记住我的生日,也要记住我生日的背后的含义。”

  现在,爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟,咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处,戒烟的热情也越来越高。

  也许,在不久的以后,烟已经不是人们的必需品了,而是人们的附属品,人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇3

  每年的五月三十一日,是世界无烟日,今年二零一五年,是第二十八个无烟日,可身边还是有许多人抽烟。

  烟草的有害成分有:尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物,其中,肺癌几率最高。

  我的舅舅非常喜欢吸烟,每次回老家,都会看见舅舅在‘吞云吐雾’,满屋子都是乌烟瘴气的,臭烘烘的,只要他抽烟,没人敢靠近他,就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次,我跟舅舅说:“舅舅,您别老吸烟了,这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了!”舅舅就偏不听我的话,说:“那有可能是假的、骗人的呢?”我敌不过舅舅,只好借妈____手机百度了“烟草的对人体的伤害”。查出来后,我立刻拿给舅舅看,舅舅也跟着我一起念起来:“当你在喷烟吐雾中,似乎享受着一种乐趣时,是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁?”看完了介绍,我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片,舅舅看着这些恶心的图片,连忙把手机扔给我说:“不吸了,不吸了,太可怕了……”我不禁暗喜,我的目的达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟,但明显比以前少了。我相信在不久的将来,舅舅一定可以把烟瘾戒掉的!

  吸烟有害健康,请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟,只有您心中有信念,能懂得为自己的健康着想,那么请您记住:每一天都可以成为禁烟日,希望吸烟的叔叔阿姨们,为了您的健康,为了我们所有人的健康,请您不要再吸烟了!让我们为世界环境做一份小小贡献吧!

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇4

  爸爸不喝酒不____,唯一的嗜好是抽烟,而且烟瘾不小,几乎是烟不离手:上班时手里夹烟,做饭时嘴里叼烟;有客人来时一起分享,独自一人时独自享受。这可苦了我和妈妈——不知被迫____了多少“二手烟”。因此,从我记事起,家里的“禁烟大战”就不断上演——

  这天吃完晚饭,爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”:只见他从口袋里拿出一包香烟,随手抽出一根点燃了,深深地吸上一口,又悠悠地吐出来,烟圈打着旋儿缓缓上升,飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上,一边抽烟一边看电视。

  他舒服了,我和妈妈可遭罪了:屋子里烟雾缭绕,妈妈被熏得晕头晕脑的,我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支,又伸手去摸第二支,妈妈实在忍不住了:“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手,把烟点燃。这下妈妈生气了,板起脸说:“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着,妈妈把碗筷一搁,站了起来。眼看“河东狮子”要发威了,爸爸连忙赔着笑脸:“好吧好吧,今天只抽一支算了。”说着,把香烟按灭在烟缸里。

  咦,爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。要是往常,妈妈唠叨上半个小时都未必管用,有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。

  嗯,一定有鬼。我暗自留心。果然,趁妈妈收拾厨房的工夫,爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的当儿,我蹿到他背后大喝一声:“好哇!你当面一套,背后一套。”爸爸还以为是妈妈,吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢!真要是使出来,爸爸也害怕),一看是我,便伸手在我脑袋上轻敲一下:“连你也来管我了?没大没小的!”

  不过说归说,爸爸还是把烟收进了口袋,走进客厅看起报纸来。

  看来,“禁烟”____小有成效,让爸爸彻底戒烟指日可待了!

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇5

 

禁止吸烟的心得体会范文锦集篇6

  我的爷爷老是抽烟,他的手指黄黄的,总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟,自得其乐的看着电视。

  可是最近他开始咳嗽频繁,奶奶劝他,他总是满不在乎地说:“我知道他的严重性,没事的。”奶奶束手无策,只好让我来帮她,我爽快地答应了,并说:“看我的,相信我,没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。

  我决定开始实行计划,首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书,因为从年轻时就开始抽烟,到了六十几岁时,事业正如日中天时,却得了肺癌,我把这些事例讲给她听,他却说:“我是从三十几岁才开始抽烟的,而且抽得不多没事。”于是我叹了口气,走开了。

  一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上,我不一定从哪拿,因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定:上午9点至12点,0至1根烟,12点至1点,0至3根烟,晚上7点至9点,0至1根烟,其余时间不准抽烟,违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问:“罚什么呀?”我说:“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿,每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟,并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明,把烟灰缸里的.烟倒了,再找我要烟,但每次都会被我们识破,后来爷爷抽烟少,也不咳嗽了,高高兴兴的对奶奶说:“这一阵少抽烟真管用!”……

  最后一段时间爷爷自由了,因为我开学了,没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康,我心里特别有成就感,这是在假期里我做的最有意义的事了!

推荐访问:心得体会 吸烟 禁止 关于禁止吸烟的心得体会 禁止吸烟心得体会800字作文 禁止吸烟个人感悟 观禁止吸烟有感 禁止吸烟实践活动感悟 禁止吸烟 健康成长心得体会 禁止吸烟的启示 禁止吸烟的观点 禁止吸烟的心得体会400字 禁止吸烟的心得体会300字